お肌のお手入れ

カサカサ乾燥する季節は毎日のメイクが苦痛だという方は多いのではないでしょうか。
本来、メイクというものはお肌にとって良いものではありません。
添加物たっぷりのファンデーションを直接お肌に塗り込むのですから、お肌に負担がかかって当然です。

だからと言ってメイクをしないわけにはいかないのが女性にとってつらいところです。
特に外で働く女性は、朝早くから夜遅くまでメイクをしたまま過ごさなくてはならないのですからその辛さもひとしおでしょう。

そんな女性の強い味方として今注目を集めているのが｢ミネラルファンデーション｣です。
ミネラルファンデーションとは、１００％ミネラル成分のみで作られているファンデーションのことで、付けたまま眠ってしまっても肌に負担がかからないくらいお肌に良いと言われているものです。

お肌を優しくいたわりながら、お肌をカバーして美しく見せることができるまさに癒しのファンデーションなのです。

たくさんの種類があるミネラルファンデーションの中でも、口コミで人気を集めている商品があります。
それがヤーマンのオンリーミネラルファンデーションです。

ミネラルファンデーションの人気に火が付いたのはアメリカなのですが、そんなアメリカ人向けのミネラルファンデーションを日本人向けに開発したのがこのオンリーミネラルファンデーションです。

発色は酸化鉄、透明感は酸化亜鉛、カバー力は酸化チタンというように、天然のミネラルのみで作られているこのオンリーミネラルファンデーションは、防腐剤などお肌に負担のかかる成分を一切含んでいないので、付けているだけでお肌を健やかな状態へと導くことができます。
敏感肌やにきびなどでなかなか普通のファンデーションが使えないという方にも安心して使っていただくことのできる製品です。

毎日しなければならないメイクだからこそ、お肌はいつも健康で、美しくキープしたい。そんな方にはぜひ一度オンリーミネラルファンデーションをお試しいただきたいと思います。

きっと美しくメイクしながらもしながらあなたの肌に癒し効果を与えてくれることでしょう。

気の早い話かもしれませんが、今年の冬の乾燥肌に対する準備を行っておきましょう。

今年は夏があまりに長かったので、秋は通常よりも短く感じることになるでしょう。

顔が乾燥しやすく、粉を吹いてしまうような方は以下のような対策を行うといいかもしれません。

粉が吹くほど乾燥している状態というのは、現在使用中の化粧品では、全然、保湿が物足りないのかもしれません。

そのような人は実際の肌年齢が高くなってしまっている場合があります。

こういう肌に効果的だと言えるのは、リッチな年配の方用の化粧水でのコットンパックが一番効果があります。

８ｃｍ四方の大きめ脱脂綿を２枚、綺麗なお水で濡らして軽く絞って、そこに、安めの化粧品を振りかけます。

脱脂綿は、何枚かの層に分かれますので裂いて、おでこや、ほほなどに張ります。

そしてラップで顔を覆って、鼻の穴だけ呼吸が出来るように、はさみなどで整えます。

その方法を毎晩、繰り返し行うことによって潤いのある肌を取り返せます。

予算に合わせて、化粧水のお値段を決めてみてもいいでしょう。

『特濃』といういかにも年齢の高い方向けの化粧水は非常に、保湿成分が高くなっています。

他には、クリームも買ってベッタリつけて暫らくほっといてホットタオルなどを２～３分くらい乗せて、そのまま拭きとってから、普段のお手入れをして、眠るのも効果的ではないかと思います。

普段は、普通にいつもの化粧品ですが、今日はちょっと乾燥する場所に長居したな、と感じたときにはこのような対策を取っておくといいかもしれません。

美による癒しというのは、持続と研究がどうしても必要になってきます。

ましてや年齢を重ねていけば、もし働いている場合は、美容に手間をかける時間も削られていきます。

あまりに仕事がきつくて、独りではもはや限界を迎えたときは、無理をせずに休んでしまった方が得策です。

そのような方は是非ともご来店していただき、プロの手による癒しのエステを体験してもらいたいものです。

今年の夏、最後の癒しの体験をいかがでしょうか？

敵を知らずして対処法はないわけですので、今回はしみ・くすみの基礎知識について考えてみましょう。

簡単に言うと、皮膚の表面にメラニン色素が体外に排出できず、残ってしまったものが「しみ」で、「くすみ」とは、肌の血行が悪くなって肌が荒れ乾燥し、透明感が薄れて色むらが発生し、黒ずんだ状態を指します。

まずは、しみの方ですが、メラニン色素自体は、メラノサイトと呼ばれる色素細胞によって作り出されます。

主に紫外線から皮膚のダメージを防ぐため、ホルモンの影響を受けた場合、メラノサイトは茶色のメラニン色素を大量に作り出して、皮膚を部分的に黒っぽくして行きます。

通常の状態であれば新陳代謝、ターンオーバーの周期によって、古くなった角質といっしょに体外へと排出されます。

しかし、肌に今年の夏のようなストレスが掛かっていたりすると、ターンオーバーがおかしくなっているので、メラニン色素が体外に排出されず肌に残ってしまうことになってしまいます。

「しみ」の正体がこれです。

つまり、しみの場合は、「紫外線への対策」と「ターンオーバーの改善」が重要になってきます。

顔表面の角層の厚みが凸凹になってしまって起こっているのが、くすみの方の原因です。

くすみを作りだす原因については大きく分けて、以下のようなことが考えられます。

まずは「紫外線」、肌に紫外線を受けたことのよって発生するくすみです。

顔全体が黒ずみ、日焼けしたようになる場合があります。

つぎに「老化」、年齢を重ねるとターンオーバーが遅くなり、古い角質を作り変えることができにくくなります。

「皮脂＆メイク汚れ」、肌に残った皮脂とメイクによる汚れが皮膚の表面で酸化することによって黒ずむことで発生してしまいます。

「血行不良」、不節制やストレスにより血液の流れが悪くなり、血流が悪くなって発生します。

栄養不足による角質のターンオーバーの異常がやはり原因になります。

「乾燥肌」は肌に十分な水分や皮脂を確保できず、潤いが無くなってしまい、角質が不透明になってしまって発生するくすみです。

最後に「毛穴の汚れ」毛穴に皮脂やメイク残りが詰まった場合に部分的に肌がくすむ状態です。

主に頬やおでこ、小鼻の横に発生します。

このような状態が続けば、大変なことになってしまいます。

仕事に忙しく対処不能と考えるよりも当店で癒しの体験、プロによる癒しのエステを受けてみてはどうでしょうか？

あなたの肌の癒しの力になりたいと思います。

連日連夜のお仕事、お疲れ様です。

本日は、食べることによる癒しのブームとともに現れた『ヒアルロン酸』について説明を行いたいと思います。

そもそも、「ヒアルロン酸」っていったい何なのでしょう？

コラーゲンとかと同じようなもの、という認識が非常に強い気がしますが、実際に両方ともアミノ酸の一種です。

肌を構成する非常に重要な役割をもっています。

人間の皮膚や関節部分に特に多く含まれることから、関節痛などにも効果があるとされています。

もうひとつの特徴は、しわ、たるみ、乾燥肌に対抗する強力な「保水性」がヒアルロン酸の特徴です。

コラーゲンが、肌の弾力やハリを司るスプリングなら、ヒアルロン酸はその間の綿の部分を担当しています。

ヒアルロン酸は、コラーゲン同様にアミノ酸の一種で分子量が多い多糖類のようです。

そのため、物凄い保湿力を誇るのですが、分子の量が大きいがゆえに肌の表面から吸収させることは難しいと言えます。

どちらかというと、化粧品などで摂取するには、上記のことからあまり向いてはいない気がします。

このヒアルロン酸の生産量は、３０歳代を境に一気に減少してしまいます。

ヒアルロン酸が減少すると当然、肌や関節の水分を保つことができなくなり、上記のようなしわやたるみ、乾燥肌、ならびに、関節の負担を促進することになってしまうだけです。

美容や整形などの分野においては、このヒアルロン酸を直接注入することによって、保水性を高めるのはこのためなのです。

ただ、そこまでやらなくてもいいように、バランス良く体内で生成していくのが、体内における癒しに繋がっていくのではないかと思います。

肌表面からは吸収しにくいと考えられるので、サプリメントやドリンクによる食することによる摂取が一番効果的だと言えます。

美容による癒し、関節痛による痛みの癒しには効果が実感できると思います。

過剰に摂取するよりも、一日で体内に必要な量を考えて摂取するのが体の癒し効果を高めます。

今日も一日、お疲れ様です。

ついに９月に突入してしまいましたね……残暑もそろそろ、落ち着いてくるでしょう？

今年は非常に長ぁ～い夏でしたので、本当に肌がごつごつした感じになり、くすんでいるように感じている場合は、肌の角質が紫外線のダメージによって非常に高質化している可能性があります。

やさしく、肌を癒して、透明感を感じさせる肌を特に乾燥する冬に向けて取り戻さないと余計に悲惨なことになります。

肌がどうして、そのようにごつごつして、くすんだようになってしまっているのかというと、紫外線のダメージに対抗するべく、肌の表層の部分である『角層（かくそう）』と呼ばれる部分が夏の間に通常よりも、厚く硬くなってしまうからです。

レンガ状態に重なる形になった古くなった角層は、新陳代謝（ターンオーバー）の働きによって、新しく生まれた角層に押し上げられる形で、日焼けによって黒くなった肌なども、垢などになって排出されます。

だいたい、そのターンオーバーは、１ヶ月（諸説では２８日らしい）のサイクルなのですが、春から夏にかけての物凄い紫外線のおかげによって、大幅にずれ込んでしまいそのずれが角層をぶ厚くしている原因でもあります。

当然、冷房による肌の乾燥、秋に入ってからの急激な気温の低下などもそれらの問題をより深刻にしていることでしょう。

このまま、冬に向かっていけば完璧にぱっさぱさでかさかさした肌が完成してしまい、一気に老け込んでしまいますよ、怖い……。

どのようにケアしていけばいいかというと、間違いのない日々のお手入れのやり方が重要です。

角質のケアに特化した商品も、結構ありますので、自分に合ったものを探し、冬に向けてもう一度、見直しておく必要があるのではないでしょうか？

古くなった角質を落とし、新しい角質に保湿成分を与える……これが夏にくすんだ肌を癒す効果を高める一般的な方法です。

自分の手に負えないほど、ごわついた肌になってしまった場合は、癒しのエステとして当店をご利用いただければ幸いです。

今日も本当にお疲れ様です。

日常の中で『コラーゲン』という言葉がとても馴染みの深いものになりました。

しかしながら、未だに美容に良いというコラーゲンとは一体何ぞや？　と思われる方もおられるかと思います。

ふかひれのようなサメの背びれなど高級な食材などにもたっぷりと含まれたゼラチン質なもの、というイメージしかないのが実情ではないかと思います。

癒しのブームを巻き起こしているコラーゲン、プルプルしてて実際に美容や健康に良さそうだ、と解っていてもいったい、それの意味するものとは何なのか？　以外と解りませんよね。

美の癒しとしてのコラーゲン、今回はその正体に迫っていこうと思います。

人間の主成分は、水でできていることは周知の事実です。

では、水分を除いた場合の人体は、いったい何でできているのかというと、たんぱく質でできています。

その三分の一を占めているのが、コラーゲンなのです。

細胞同士、筋肉や骨を結ぶ腱、臓器の活動……さまざまな部分に非常に重要な役割を持っています。

特に、肌の土台となる『真皮』の約７割はこのコラーゲンによって構成されているのです。

肌の張り、弾力をコラーゲンは担っているのです。

日常的に皆様が使っている、コラーゲンの正体とは、『こうげん繊維』のことで、三本のアミノ酸がらせん状に
からまっている組織だと思ってください。

つまり、お肌におけるコラーゲンの働きとは、ベッドという肌の中にあるスプリングのような役割を行っているのです。

また、コラーゲンの間には、近頃よく聞くヒアルロン酸やエラスチンなどで構成されています。

このコラーゲンを生成するのが、『繊維芽細胞（せんいがさいぼう）』です。

この繊維芽細胞は年齢を重ねるごとに、当然、生産量が低下していきます。

また、大量に作ってしまったコラーゲンの老化、過剰乱立によって引き起こされる老化架橋という状態もあります。

保湿や食事として、摂取するコラーゲンは単品ではあまり効果がありません。

必ず、ビタミンＣといっしょに取ることが重要です。

食による体内からの癒しを考えるには、食料摂取のバランスを考えましょう。

昨晩は、ゆっくりと休むことはできましたか？

９月に入り、多少は涼しく感じられるようになる日もありますが、やはり、今年の夏はおかしいです。

記録的な猛暑のおかげで、本当に暑さのせいで眠れな～い！　と嘆いておられる方が多いと思います。

タイマーで設定した冷房が切れた瞬間に、あまりの暑さに滝のような汗が流れ出て、目を覚ましてしまい再度、電源を入れ直し無理やりに就寝、また切れたらスイッチオン！

……などといったエンドレスな夜を過ごしていませんが？

このような冷房に頼ってしまえば、汗とともに保湿成分も一気に蒸発し、肌が乾燥し荒れるという悪循環です。

そのうち、思いっきりな夏バテになってしまうのではないかと思います。

このような肌の癒しにはほど遠い劣悪な環境の中で、心も体も癒されるような安らかな眠りに到達するにはどうしたらいいのでしょうか？

眠る前には自然と体温が上がり、寝ているときは低くなります。

夕食後に軽い運動と暑くないお風呂にゆっくり浸かって、軽く体温を上昇させてあげると気持ち良い眠りに就くことも可能なようです。

寝る前には、睡眠用の静かなサウンドを流すというのもいいでしょう。

冷房も極端に温度は下げすに、基本的には省エネ推奨である２８℃を保って置いてそれに慣れておくのが、お肌にも、地球の温暖化対策？　にも一番良いのではないでしょうか？

睡眠不足は残念なことに、非常に肌にダメージを与えてしまいます。

眼の下にクマもできますし、目が血走ってしまいます。

皮膚の生まれ変わりは基本的には、寝ている間に行わるといいます。

そして、美肌には、２２時から２時までに眠っていると特に良いようです。

ハードワークに勤しんでいる方は、そうもいかない場合がほとんどかもしれませんし、なかなか難しい問題ではないかと思います。

睡眠不足で肌が荒れてしまったときは、プロの手による癒しの体験を当店でいかがでしょうか……いい感じの肌への回復を実感できるのではないかと思いますよ。

本当に暑い日が続きますが、皆さんは体調は大丈夫ですか？

あまりの暑さに、物凄いストレスを感じたり、寝るときにも暑くて眠れない、

寝付いたけど、エアコンのタイマーが切れた瞬間に汗だくで目が覚めてしまう……。

そのような日々を繰り返していくと、徐々にホルモンバランスも崩れていってしまい、癒しとは、遥かに程遠い状態に陥っているのではないかと思います。

そういう日が何日も続くと今度は、若い頃にはなかったニキビに遭遇することがあります。

主にあごのラインにできるニキビです。

これは比較的、３０代辺りでできやすくなるニキビで、大人ニキビと言われています。

できてしまってからの対処法は、ほかの所の洗顔の方法同様、やさしくやさしく、力を込めて洗わないようにすることが肝心です。

メイクをしていたら、クレンジングをきちんと落としてから、洗顔を行うのは当然ですし、

使うのはジェル系やクリーム系、今では、強力なふわふわと泡立てることのできる石鹸によるものでもいいのではないでしょうか。

また、大人になってからのニキビは、代謝の低下から、乾燥すると非常にしぶとく治りません……。

となると、ほかのお肌の対処法と同じように化粧水とそれを保湿する乳液やクリームなどが重要になってきます。

お勧めなのは実年齢よりも若干、高い年齢の人が使うタイプの化粧水などが良いかもしれません。

最後は、やはり紫外線対策です。

ＳＰＦ値が高いものは、紫外線吸収剤であることがほとんどです。

これは、実は肌に多少の負担が掛かってしまうので、ノンケミカルな物を選ぶといいです。

ＳＰＦ１５程度で十分かと思います。レジャー等のときは少し高いものを選びましょう。

また、リキッドタイプのファンデーションなどもあまりよくはありません。

パウダー系のものを使った方が肌に負担が少ないようです。

これで大体、大人のニキビに対応できると思います。

ニキビに一喜一憂してばかりの方は、当店のような癒しのサロンで、ひと夏の癒しの体験をしてみてはいかかでしょうか？

プロの癒しのマッサージでストレスの解消もできると思います。

毎日、室内で仕事をされている方は、エアコンによる冷房漬けになっている場合も多いかと思います。

仕事場である場合、ほとんど温度は低めに固定され、肌はまるで冬場のようにガサガサになられてしまうこともあるかと思います。

そのままにしておくと当然の如く、シミやくすみ肌の老化による皺の原因になってしまいます。

しかも、肌が疲れたまま秋に突入し、さらに乾燥する冬に突入すれば、完全に肌が酷い状態のまま加速してしまいます。

ターンオーバーのリズムは崩れ去り、肌の老化に拍車がかかり、冬前にカサカサとした、

まったくうるおいのない肌が完成してしまわないように気をつけましょう。

乾燥の対策は、保湿以外にはありません。

肌にある油分を取り過ぎないように、余分な皮脂や汚れのみを落とすような優しい洗顔を行い、

タオルで拭くときも、力強くゴシゴシと拭くのは控え、抑えるように拭き取ります。

その後には、化粧水で潤いを与えて、乳液やクリームでその潤いを閉じ込めてしまいましょう。

この頃は、イオンスチーマーのような癒しの水蒸気を当てて、

保湿するような物もたくさんありますので、そのようなものを使用して、

業務時に肌の乾燥が進行しないように気をつけなくてはなりません。

また、水分の補給も重要です。

熱中症の危険もありますので夏場は特に、水分をこまめに補給しておくのが良いでしょう。

そういった習慣を意識して生活に取り入れなければ、秋の地点で、疲れていないのに、周りから、何だか疲れていない？　

と余計な心配をされる顔になってしまいますよ！

一度、乾燥肌で作ってしまった老化を元の肌に戻すのは至難の業なのです。

文明の利器であるエアコンには、快適に過ごせる半面、お肌への負担はかなり大きいようですね。

自分でのケアに限界を感じた場合、あるいは、少ない努力で肌のケアを行いたい場合は、

やはり、『癒しの場』に自ら出向くというのが一番の近道ではないかと思います。

具体的に言うと、サロンやスパなど、美に関するプロに委ねてしまった方が楽かもしれません。

初めての方は、比較的に一通りの癒し体験ができるコースがありますので、ご利用ください。

暑い中、本日も仕事、お疲れ様です。

夏のうちにお肌の予防対策をしておかないと、

本当に秋の始まりとともにドッと疲れが出て肌のターンオーバーが上手くいかない不調状態に陥ってしまいます。

しかしながら、この頃はあまりに暑いために、寝苦しい夜でとても快眠とはいかないため、

疲れを癒すことのできないまま翌日に持ち込んでしまうことが多々あります。

不眠は、明らかに健康を損ね、肌に確実にダメージを与えていきます。

どうすれば、疲れを持ち越さないような快眠に持ち込めるのでしょうか？

不眠のパターンは大きく分けて、『入眠障害』『途中覚醒』『早朝覚醒』『塾眠障害』の４つに分かれます。

『入眠障害』は俗に言う、寝付きが悪いこと指します。

寝るときの寝具に眠りを妨げる要素がないかを確認してみましょう。

枕を変えるだけでも、効果があるかもしれません。

癒しのＣＤや淡い癒しの光を持った照明器具などもいいのではないかと思います。

『途中覚醒』は、夜中に、『早朝覚醒』は、少し早過ぎる時間帯に目が覚めます。

覚醒系の障害は、うつ病にかかっているときにもでやすい症状のようです。

『塾眠障害』ぐっすりと眠った気がしないという症状になります。

精神が弱っているときは特に、副交感神経を活性化させる癒し方を考える必要があるでしょう。

普通の仕事をしている方は、一日のリズムがきちんとできているはずなので、

睡眠の調整が上手く行くのですが、夜遅くまで働いている方の場合、

特にずっと室内で働いている場合、日にはまったく当たらないし、

季節感がなく冷房に入り浸っていると、体内の温度がおかしくなって、眠る時間を体自体が解らなくなってしまいます。

昼と夜をしっかり区切ることが、快眠を行う鉄則ではないかと思います。

どうしても昼間に眠くなったときは、午前３時くらいまでに軽く３０分程度の昼寝をするというのもいいです。

それ以上寝てしまうと、夜に眠れなくなって逆効果ですが……。

また寝る前に、メールのチェックなどのチェックやテレビなどを見るのは止めましょう。

光には覚醒する作用がありますので、寝付きが悪くなります。

自分なりのリズムを作ることがお肌へのダメージを軽減する快眠への一歩です。