- 2012-02-12 (日) 17:55
- 癒しグッズ
疲れた時、どうしてもイライラを抑えることができない時、リラックスしたいなと思う時、あなたはどんなことをしますか？
スポーツをしたり、好きなテレビやＤＶＤを見たり、友人とおしゃべりを楽しんだり、とストレス解消法には色々ありますが、音楽を聴くという方も多いのではないでしょうか。
音楽と一口にいっても、色々なものがあると思います。
好きなアーティストのＣＤを聞くという方もあれば、いわゆるリラクゼーションＣＤを聞くという方もあるでしょう。
音楽というのは本当に不思議なものです。
落ち込んだ時には元気の出る曲、さみしい時にはにぎやかな曲、のんびりしたい時には落ち着いた曲、というように様々な音楽を状況に応じて使い分けているという方も多いでしょう。
リラクゼーションＣＤの中のひとつに、｢ヘミシング｣というものがあるのをご存知でしょうか。
ヘミシングとは、音響により脳波を誘導する技術のことです。
少し難しく感じるかもしれませんが、脳波をコントロールしてリラックスした状態へと導くことができるということです。
右の耳と左の耳、それぞれに異なった周波数の音を聞かせることで脳を刺激するのです。
ヘミシング技術を利用したＣＤは色々と販売されています。
知的能力を向上させる、リラックスさせるなど様々な目的に応じたＣＤがありますので、
癒しの音楽として利用したいのであれば、リラクゼーション効果のあるヘミシングＣＤを選びましょう。
ヘミシングＣＤを聴きながらのんびりとした時間を過ごしましょう。
お風呂にはいったり、ゆっくりお茶を飲んだり、アロマを楽しんでみたり、好きなことをして過ごすことで癒し効果を更に高めることが出来るでしょう。
癒し効果のあるヘミシングＣＤを、リラクゼーションミュージックのひとつとしてぜひお試しいただきたいと思います。
イライラして乱れた脳波をヘミシング技術によって平穏なものへと整え、心を落ち着かせたり、安眠を誘ったりする効果があります。
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