- 2012-01-23 (月) 11:25
- 心の癒し・健康
誰であっても「ほめられること」は悪い気分はしないものです。では、ほめられた人の心身にはどんな変化が起こるのでしょうか? じつは、単に気分が良くなる、という心だけの問題ではないのです。ほめられて気分が良くなった心は、すぐに脳へ「嬉しかったよ」と信号を送ります。すると今度脳内では、「あ、そっか、良かったね」とばかりに、「エストロゲン」という女性ホルモンの分泌が促されるのです。このエストロゲンは専門家によれば「肌のコンディションに関係するホルモンで、多く分泌されれば肌の調子が良くなる」とのこと。そう、つまり、「キレイになる」ということにつながるそうなのです。ということで、心と脳との連係プレーによって「人はほめられるとキレイになる」と脳の専門家はおっしゃっています。では、何でもかんでもほめあげて自分の彼女をキレイにできるのか、と言えばそれは「ちょっと待った」ですよね。というのも、大人ともなれば、ほめられるべきタイミングでもないのにほめられれば、「そう言って馬鹿にしているんでしょう!」と、今度は逆に怒ってしまいます。すると今度は一転して、脳内には「怒りホルモン」として知られる「ノルアドレナリン」が分泌され、美肌とは逆の効果へとつながりかねません。そこで人をほめる時は、しかるべきタイミングまで温存して、その分、「十分に心を込めて」ほめてあげましょう。そうすることで相手の心もハッピーになるだけでなく、脳が分泌する「エストロゲン効果」で美肌へも一歩近づくという恩恵にも授かれるのです。ちなみに、美肌効果までは望まないものの、男性だってほめられれば嬉しいものです。甘やかさない程度にほめてあげましょうね。
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