- 2012-01-11 (水) 11:02
- 心の癒し・健康
昨年、今や世界標準となったスマートフォンの生みの親とも言えるスティーブ・ジョブズ氏が死去されました。その後、自伝本などが世界でベストセラーとなり、同時に注目され始めているのがジョブズ氏の精神的なバックグラウンド。中でも「禅」は、ジョブズ氏を作り上げたと言えるほどの重要なものだったそうですね。こうして現在ビジネス界では、「禅を学ぼう」というのがトレンドなのだとか。禅はインドで発祥し、中国経由で日本にもやってきました。しかしインドや中国では禅が衰退したため、現在では日本が禅文化を唯一守っている国となっています。でも一般の日本人でさえ、「禅って結局なに?」「座って叩かれる修行?」「むずかしい問答をするやつでしょう?」などと禅に関しては無知ですよね。禅は仏様の心を言葉によって知るのではなく、自分の心で直接受け取ろうとするもの。ですから座るなどの行為によって心を「無」にしていって、天からの声とつながれる心の在り様にしようとするものなのです。従って、ひたすら座る「座禅」や師と問答をする「禅問答」も禅のひとつですが、そればかりが禅ではありません。例えば、「時間の経過を忘れるほど何かに熱中していた」ということを多くの人が経験しているのではないでしょうか。こういう時は、頭の中からそれ以外のことはすっかり消え去り、今やっていることに心が集中していますよね。じつはこれこそ、禅修業が目指している境地のひとつなのです。余計なことに頭を悩ませたりせず、今に精神をぎゅっと集中させる。こうした境地になれたときに、次にするべき必要な判断や選択がぽっと心の中に湧いてくる。それを支えにして人生を歩めば、より心から幸せな歩むべき道を行ける、と禅は教えてくれています。心を無にするというと難題ですが、「何かひとつのことに集中しよう」ならできるはず。今年はそんな心境で毎日を過ごせば、きっと何か素晴らしい発見があるのではないでしょうか。
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