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心を不幸にする3つの要因 ③自分にネガティブなレッテルを貼る

一時期、「勝ち組」「負け組み」なんていうレッテル貼りが、会社や結婚など、さまざまな場面で流行りましたよね。
軽い冗談でこうしたレッテル貼りを楽しんでいるうちはまだいいのですが、特にネガティブなレッテル貼りを心に深く刻んでしまうと要注意です。
子育て術のひとつに「子はうまく褒めよ」というものがあります。その理由のひとつは、ネガティブなレッテル貼りをしてしまうと、それが尾を引くからです。

例えば「だからあなたはダメなのよ」と、親が子供に強く何度も言うと、子供の心には「僕はダメなんだ」というネガティブなレッテルが深く刻まれてしまいます。
あまりに深く刻まれると潜在化してしまうので、成長して成人してからもさまざまに影響を与えてしまいます。

例えば、「僕はダメ人間」が心の基軸にあるので、入社試験などがあるときでも「僕はダメ人間。
だから受からない」という発想につながってしまいます。

恋愛を前にしても、「僕はダメ人間。だからうまくいかない」と。「負け犬」や「負け組み」等のレッテルも同じです。
こうしたレッテルを自ら貼ってしまえば、それが基軸となった発想になりがちになるのです。

カレンダーを見た際に、もし今日が仏滅の日だったとします。
そんな時、「私は負け犬だから、今日は何をやってもうまく行かないはず」という発想が、無意識的に心の深層に生まれてしまうわけです。

このようにネガティブなレッテル貼りは、それが心の基軸になった発想になる、というわけです。
つまり、ネガティブの上塗りの発想しか生まれてこなくなるわけです。
そんな心の状態であっては、幸せの種があなたにやって来たときでさえ、「どうせすぐに失うさ」と、自らその種を捨ててしまうようなことさえしてしまいます。
ということで、どうせレッテルを貼るのなら「すべて上手くいく!」というポジティブなものにしましょうね。

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