ホーム > 心の癒し・健康 > １／ｆゆらぎとは……

１／ｆゆらぎとは……

結構、昔から『１／ｆゆらぎ』と言う癒しの言葉を耳にすることがあります。

この文字を見ただけで、これは癒されるものなのでは？ と安易に錯覚を感じる人もいるかもしれません。

今では物凄くメジャーな言葉になっているような気がしますし、この言葉が書いてある癒し音楽のＣＤには、就寝時に深い眠りをもたらすような効果を期待させてくれる商品に感じてしまいます。

実際の生活の中でこの『１／ｆゆらぎ』を感じることができるものに、音や光があります。

音なら、潮騒などの波の音や小川のせせらぎや特定の楽曲の一部で人工的な音楽とかがありますし、光であるのなら蛍の光とか、星のまたたきなどがそれに該当するようです。

しかし、発生するメカニズム自体が良く解ってはいないので本当にこれに癒しの効果なんかあるのかどうかは眉唾ものであると断言できますね……。

また、加工に機械が入ったような精密なものになってしまうと、この『１／ｆゆらぎ』はたちどころに消えてしまうのだそうです？

確かに自然が残る癒しのスポットにレジャーになどに出掛けたときに、小川の流れを聞いたり滝の流れを感じたり、星空を見上げたりすると、心が落ち着いてリラックスして癒されますよね。

なるべく手作りのものである方が、この１／ｆゆらぎという癒しの力を持ち得ることが可能なことは解ってきているみたいです。

まだまだ、これから研究が進んでいき、本当に、癒しの効果があるのかどうかが解明されてくると思われる分野ですので、期待が持てることは確かではないでしょうか？

実際にクラシック音楽などにもこの、１／ｆゆらぎを作りだしている部分があるようで、これにより、聞き入ってしまったり、物凄いリラックス効果を感じる場合があるのも事実です。

自分なりに１／ｆゆらぎを体験してみて、本当に心が癒されるかどうかを実験してみるのも楽しいかもしれません。

実際の所、正否などはどうでもいいのですが、このような実験を楽しんで行うということが心の癒しに繋がっていくのではないかと思います。

コメント:0

このエントリのトラックバック URL: http://well-being-navi.com/%e5%bf%83%e3%81%ae%e7%99%92%e3%81%97%e3%83%bb%e5%81%a5%e5%ba%b7/2010-08-09/%ef%bc%91%ef%bc%8f%ef%bd%86%e3%82%86%e3%82%89%e3%81%8e%e3%81%a8%e3%81%af%e2%80%a6%e2%80%a6/trackback/
Listed below are links to weblogs that reference: １／ｆゆらぎとは…… から well-being-navi.com

ホーム > 心の癒し・健康 > １／ｆゆらぎとは……

プロフィール